아로니아효능과 먹는노하우 보관노하우

슈퍼푸드 킹스베리로 불리는 아로니아는 어려운 환경 속에서도 잘 자라 병충해가 강하고 무농약으로 재배할 수 있어 많은 농가에서 재배한다.아로니아는 풍부한 안토시아닌 함유량으로 베리의 왕이라고 한다.

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아로니아 재배 농가가 많은 어려움은 댁이 많은 아로니아 수입 아닌가.결말은 아로니아 재배농가가 피해가 크고 폐농하는 농가도 많다.아로니아의 효능과 먹는 노하우에 대해 알아보겠습니다.

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아로니아는 노화예방, 항암효과, 안피로 및 시력저하예방, 피부미용·당뇨개선, 심혈관질환예방, 다이어트, 염증개선, 아토피개선, 지방간예방 동맥경화방지, 치매개선, 비만예방, 기력능력향상, 고지혈증예방 아로니아효능이 매우 많네요. 다양한 효능을 가진 건강열매이다.

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아로니아의 먹는 방법 셍그와에서 식사시에는 약 30~50알 정도 적당하다고 할 것이다.요구르트과 우유, 또 눈, 사과주스를 넣고 백로 갈아 마시면 된다.

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삶과 아로니아 보관의 비결은 냉장 상태로 1주일 정도 보관하고 다시 냉동실에 한달 이상 보관하면 삽미가 없어진다.장기간 보관할 때는 냉동보관해서 드시면 됩니다. 우리 몸에 좋은 생아로니아에서 건강하고 행복하세요.

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